如何使精力集中

用耳朵帖着镜子或者桌子
什么都不想 当能听到自己的耳鸣声事就可以了 这个是偏方
PS 因为身体不好 时刻都有耳鸣的 不能用啊。。。

有喜欢的运动吗？
那就尝试着在运动中投入——这也是运动的健康价值之一。
如果没有，
那么就尝试找一个运动项目吧……
对于喜欢安静，还是喜欢动的人
现在的运动项目都有适合的