冷水洗澡健康吗？

可以的 适合就好
男女没多大关系 关键是体质问题
先用热水洗下 在用冷水淋淋身体 适应了再洗
还是对身体有点好处的

看看，都是很好的回答

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女生最好不要洗冷水

冷水洗澡可以锻炼人的意志力
但是 对身体来说是不合适的 人体使用手册就不建议用冷水洗澡。很

洗冷水澡的注意事项

夏日要天天洗澡，许多人图省事，常洗冷水浴，也有的人是为了养生健身而洗冷水浴。冷水浴有多方面的作用，对皮肤来说，能使血管先收缩后扩张，增进血液循环效率，而增强皮肤营养，使皮下组织堆积一定量的脂肪，使皮肤外观年轻，富有弹性，不易患皮肤病。冷水浴能锻炼皮肤温觉神经感受器，消除不正常出汗。对全身而言，冷水浴能提高身体对寒冷的快速适应力，不易患因着凉而起的病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎及过敏性鼻炎等。冷水浴促进皮肤内脏间的血液来回循环。血管的一张一缩锻炼了血管弹性，能预防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血压病等。冷水浴使内脏血管包括消化道血管内血流量增多，从而加强了消化系统功