为什么自己会轻视自己？为什么自己会看不起自己？怎么样会导致自己对自己没信心？

其实你的心情我很理解,我曾不也是你这样.
自卑,自己对自己做的事情完全没有信心,总是觉的自己的心里有什么障碍,
而且,你很可能是一个完美主义者.
你这种性格可能没什么人帮的了你,你只有自己走出这样的一个阴影才可以,要不然你将会一事无成的.我也不知道怎么跟你说.我只能跟你说一个故事自己去体会其中的意义吧,这也是别人跟我讲的,对我确实帮助很大.
有一个画家，他画了一幅画，可不知道怎么回事就是觉得那里不太对劲，于是他就把画拿到了路边上，放一支笔在画的边上，然后旁边立个牌子，上面写着”您觉得这幅画那里让您不满意，请您画个标志”半天下来，画家拿画时，发现画上满是密密麻麻的标志，他很沮丧！第二天，他拿了同样的画，只是牌子上的字变了”您觉得这幅画那里让您满意，请您画个标志”同样的时间，画家再来取画，惊讶的发现又是满满的标志占据了整个画面！
也许别人不喜欢的正是另外一个人喜欢的，所以作好自己，就可以了！

有空可以在我空间里流言!~真的很希望帮助你,和我一样.
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不要总拿自己的短处去和别人的长处相比.

如果有个人呵护你爱你宠你就可以改善了
这是你潜意识里需要人在乎你

当自己受到外界的压力或者老师的批评，同学的瞧不起，家长的不理解，孩子就会觉得自己是自卑的，自己在别人眼里是没有分量的。如果家长能多与孩子沟通，中国大部分的小学或初中老师能将自己的语言批评进行改正，那么那些因为觉得自己没有用，没有自信的孩子会对世界换一个看法，对周围的关爱不会没有感觉了。
因为曾经我也有过这样的想法。

你算好的了
百度竟然有ZS联盟！愤愤！

看看电影，到大自然去放松放松心情，或到适合的场合发泄发泄，跟你的好朋友述说也可以。如果你的情绪已经不好了就不要去人杂乱的地方去，不要和一些酒徒、烟徒们在一起说些对自己的情绪不好的话等。场合、人为等都会使人的情绪发生变化的。 我也就这么多