心情不好时有什么办法能使心情好转

心情郁闷,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

人就是奇怪，总拿别人来烦自己，让自己不开心~~~
别拿别人为难自己行不行？？别那别人跟自己过不去行不行？？
吃亏的是自己，这种亏本的事~~~~
数到10，告诉自己，这是亏本的事。
不行？那就数到100。
还不行？
数到1000吧~

这个事情我觉得要因人而异的吧，有的人狂吃东西然后心情就好了，有的人去打沙袋，还有的人去跑步……我的做法是去大卖场买一堆可买可不买的东西，然后再买些好吃的东西，呵呵……祝你早日找到适合自己的开心方法。

听悲惨的故事,知道这世界上比你不幸的人很多很多,

数钱!~

你是个女的?我不太了解.比如逛街,打打球,看看书.反正不要闲下来就好

同意楼上的，简单，明了。。。
不错！！~~~~~~~~~~
但可以向朋友宣泄！！！~~~~~~~《不可以动气哦，小心让朋友讨厌你》