骨头辟了,补点什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 10:44:52

通俗的就是骨头汤，多吃富含铁、钙的食物，例如：菠菜、各种肉类等，最好再加上些富含胶元蛋白的食物，可以促进骨膜的韧性，有条件的话泡些药酒喝，例如：猪蹄、鸡胸脆骨等，祝早日康复！ 少吃水果，大部分水果属阴性，会影响补品的吸收

别喝骨头汤

就喝骨头汤.