UC知道日常生活中,吃点什么东西能够补精气了?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 02:20:13
我是说 比较平常的蔬菜,水果之类的 能买到的东西.利用平时吃饭,喝水或是 其他事情就能够起到 补充效果的 食补良方.当然 药方也可以说一下 , 平常没事了 熬着 喝喝 . 谢谢了
黑色的果实蔬菜之类的，象黑豆，可以熬汤．
人参不是每个人都可以吃的,要看你的身体情况,像鹿茸这类东西更加要小心,有的人虚不受补.
韭菜，栀子，怀山，
猪腰外加树皮（一种中药拉），我也叫不出名字。。。：）
牡砺
芹菜。