高考时怎样保持冷静,不紧张

我去年就刚经历高考，考试的时候不要去想要高考了，这关系到我今后的人生，全心投入到考试中．要是不行的话，你可以尝试着含西洋渗含片，这个我觉得很有用．要是紧张到那笔都在抖的话，我很赞同楼上的方法，深呼吸，试着让自己心情平复．

这几天一定要调整好心态，要自信，不要背太多的思想包袱
考场上若紧张，不要急于动笔，放下笔，深呼吸几口
可以利用这几天在网上找一些调节心态的方法看看

去到医院找医生.

医生可能会给你开药,比如阿普左轮啊....氯硝安定啊...

很有效果的.

但是,千万别自己胡吃药物啊.....

还有一点:药店没有这些药物的.

祝你高考开心.

高考时紧张是正常的,适度的紧张可以提高答题效率,故作镇静会适得其反...
当然自信是很重要的,不要过分关注考试时的气氛,用摸考的心态就行了..

有点紧张，意思也就是有点兴奋。进入考场后，开始的几分钟还会有点紧张，不太十分入戏，不过我的经验，一会自然就会很专心了，感觉不到紧张了（此时也应该算是紧张，不过已经不是我们平时的紧张了，这是一种积极的紧张了。放开点，祝考个好成绩！

主要是放宽心，深呼吸．