女孩子如何防止雌激素过盛?

少吃油榨类的食物：比如肉鸡，因为很多动物饲料参有雌激素以加快动物生长。
雌激素分泌过盛和性关系没有任何联系。
很多青春期女性有雌激素分泌过盛，这虽然不正常，但是并不需要针对激素水平高低进行相关治疗，而是治疗由于激素水平失调引起的疾病。
80％左右的青春期女性有雌激素分泌过盛，但是随着年龄的增大，激素水平会逐渐下降，到了绝经期还会出现雌激素不足，这是人在发育过程中的正常现象。
伴有疼痛的乳腺增生，主要是中成药治疗（比如逍遥散、小金丸）、理疗，不需要用什么降低雌激素水平的药物。一般有一定的疗效，随着年龄的增大，激素水平下降自然而然 就不会有乳腺增生的情况出现了。
提醒你注意：如果连续吃药三个月，月经后10天包块大小与月经前期相比没有变化，就要去医院复诊，如果有明显的包块是可能需要做手术切除的。

年龄？
最常用的药物是小金丸
其他种类很多，你可以任选服用，几次就可以
当然如果不疼，不用治也可以，结婚以后体内激素水平稳定了，自然会好