这样是不是很容易长胖?

可以尝试吃些降低食欲的东西

饭前吃个水果，比如苹果或者橙子之类的
在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效,因为过厚的舌苔会令味觉神经减弱；
中医疗法：例如穴位减肥就是其中一个重要元素，有传闻说食指和中指的头一、二节是食欲的穴位，每日用衫夹夹在这位置上15 20分钟，就可以降低食欲；
饭前一杯咖啡也可以；
或者在你想吃东西的时候，刷一下牙，簿荷味是可以消除食欲的，注意，是消除，不是降低喔。
怎样才能降低食欲？？

饥饿与食欲是两件事。饥饿的感觉是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩,到后来会引发轻微头晕、发抖及血糖降低等征状。相反的,食欲是由外在的刺激,如食物的样子及色泽所产生的。食欲和饥饿常被混淆,是因为当我们受外在刺激而产生食欲时,会有和饥饿时一样的现象——唾液开始增加,胃也开始收缩。但和饥饿不同的是,如果你不予理会,这些现象很快就会过去。所以,想要控制体重,要能区分自己是真饿了还是嘴馋。 我的建议：爱吃零食饼干,改成水果,蔬菜,看电视别吃东西,因为往往你不知道你吃了多少东西进去,一开始可以慢慢来,慢慢减少,或是将那天能吃的份量拿起来,规定那天不能吃超过那个份量的零食。 至于饮料也是要慢慢改,先改成喝半糖、无糖、然后白开水,对身体没负担。
十二指肠电刺激可以降低食欲有可能用于减肥

平时只要多摄取蔬菜，水果，奶制品甚么的，应该不会长胖，你正式长身体的时候啦。只要不瞎吃零时甚么的，因为零时是最容易长肥的东东哦。。。。

夏天燥热，出汗多，能量及水分流失也很快，对于17岁的你，不建议节食维持身材，可以选择运动，比如游泳，晚饭后停止进食。脸部运动可以选择嚼口香糖。
平时的饮食最好有规律，除3餐外，最好不要食淀粉类的事物，可以以水果取代。
17岁的MM健康的美才是最重要，何况现在你的身材已经很好了，不用再瘦了。