想长胖点,听说睡前吃夜宵很容易长胖,这样好不好

恩 别人说得有道理！还有一句老话是这么说的：“多吃半夜饭，少吃年夜饭！！”
所以请慎重考虑以上方法！应该还有其他方法！
比如说提高饮食质量，多多锻炼！这样增肥增出来的就不仅仅是肥肉，而是令人羡慕的肌肉了！呵呵
其实我也有点瘦，正在想着法让自己更健壮呢！！呵呵
与君共勉！！A ZA！

对身体非常不好，在晚上休息的时候 给肠胃加重负担，时间长了会有不良后果，尤其是对成年之后的人有害处。

打破自己的生活规律,反其道行只,多吃少动.

不好，吃夜宵后第二天早上血糖较高。