中学生应该有怎样的健康生活方式？

1 养成一个规律的生活习惯，按时起床，按时睡觉，学习要有计划，按时进餐。2 睡眠要充足，找到精力最充沛的时候学习。3 营养要均衡，不要挑食。4 保持健康开朗的心情，和同学和睦相处，不要斤斤计较。5 在课外要多运动，保持健康的身体

1.早睡早起
2.吃饱就好
3.勤洗澡
4.多吃水果
5.多锻炼

1生活方面的计划
2学习方面的计划
3锻炼方面的计划
4娱乐方面的计划
5关系方面的计划
6结上方面的计划