怎样减肥既快又有用？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 21:01:38

少吃多运动。。。最有效。。。只要你坚持
早饭吃好点。。。
午饭吃饱。。因为晚饭需要吃少点。。。。
晚饭也可以用吃水果代替

说到底，就是多运动，少吃。管主你的嘴，迈开你的腿。