日常食用食品的好处与坏处?还有那些菜与那些菜不能一起食用?

我知道牛肉和土豆不能一起 豆浆鸡蛋不能一起 会不消化
虾和维生素c含量高的蔬菜不能一起煮,会有三氧化二砷(砒霜的化学式)生成,吃多了会胸闷,吃的特别多会死亡, 但是如果你都做好了 单做的虾和单做的菜一起吃是没事的
每种食品都有丰富的营养,其实有的报道说的很严重,某两种菜在一起吃会中毒之类,那些是说你一顿吃很多,比如你一下吃二斤,正常人每餐吃蔬菜也就3两吧,不会有什么问题

小葱拌豆腐
茶叶蛋