如果做火车去拉萨,火车上有什么措施保证旅客的高原反应啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 20:39:00

..........晕掉,首先要有足够的水,多喝水,因为水里面含有大量的氧气,再次服用一些抗氧化药,比如红景天口服液,肌肝口服液等,少运动,尽量不要睡眠,不要剧烈运动,由于火车是由平原开往高原的,身体适应性会逐渐增强,在家的时候适当运动增加自己的身体,再就是不要恐惧,其实高原反应是每个人都会有的,只是身体状况不同而不同,树立良好的心态,包正你翻再高的山你也不会有太大的反应,实在不行就吸氧~这样去高原就不会有太大反应。

据说车厢里能输送氧气,还有就是到了高原,走路要慢,不要跑,带上棉衣