为什么游泳前做了准备运动不会抽筋?

你做了饿运动了，身体对接下来的强烈的运动就有了个缓冲，就象跑步一样的，如果不做活动就直接剧烈的运动，级有可能抽筋和拉伤肌肉，你做运动对身体有了个很好的缓冲就好了。还有下水前 先用手舀点水起来弄在身上，让身体先适应下水温，这样也能避免抽筋。

因为抽筋大都是受凉、局部神经血管受压引起.

做了准备运动后，身体变热了，血液也循环平稳了，所以就不容易抽筋了