怎么样 长时间不感到不饥饿？~~~~~~~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 11:27:43
不知道为什么老是想吃东西，所以胖的很快，怎么样做 能长时间不饿？？？

吃东西细嚼慢咽会有饱足感.另外,你可以定时定量.如果很想吃东西,也可少食多餐.让你的胃容量慢慢缩小就没那么容易饿了.
很喜欢减肥的话,推荐你看《女刊》价钱不贵，而且里面介绍的减肥方法简单有效，又健康又便宜。

吃饱后就不饿,
多找点其他的寄托,不要一直想这问题就行了