怎么样才能过自己心理障碍这一关？

你的障碍在什么地方就对证下药
如:你怕老鼠,就让自己去捉一捉老鼠~``
这个方法还挺有用
我遇到心理障碍时就用它

找到问题的症结，正确面对问题，不要逃避，勇于面对和承担，俗语说的“兵来将挡，水来土淹”，反正伸头也一刀，缩头也一刀．无所谓．
即然你会问这样的问题，想必你还是准备解决问题的，那就尽力去处理好吧

努力