帮我制定一个暑假计划.

暑假计划 重在坚持 并不是说一定很严格
　　简单的日程 只要每天都做到就可以了
　　下面是为你制定的计划~ 呵呵 不知道怎么样

　　6：30 起床 （夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，
　　但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵~）
　　6：40--7：30 晨练 （想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~）
　　8：00--9：30 早读 学习时间 （我是英语专业的学生 相信我
　　如果想学好英语 早读很重要
　　会锻练你的语感发音口语等各方面
　　从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多
　　但这个如果坚持下来的话一定会收获不小）
　　9：30--12：30 自由活动 （毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛
　　这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧）
　　12：00--2：00 睡觉 （夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神）
　　2：00--5：00 自由安排 （还是想做什么就做什么吧 这段时间
　　打打球 看看电视上上网 依你而定吧）
　　5：00--5：30 晚饭 （想减肥的话就要提前吃晚饭了）
　　6：00--8：00 读书 （这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊
　　或者干脆就学学习不是很好吗）
　　8：00--9：00 靠墙站立一小时 （这是瑜伽的一种 减肥很有效
　　不过会很累 坚持住啊～）
　　10：00 睡觉

　　PS。 计划里早饭是中饭没有写进去 这个是依你个人而定的
　　不过不管什么时候吃 饭后一定要站立半小时之后再活动
　　有利于你的减肥
　　其实计划这种东西 不管做得怎么样 还都是要靠自己坚持的
　　否则再好的计划也只是一张白纸~
　　呵呵 最后加油~~~

自己的事情自己做啊

吃喝玩乐

早上读论语,五经看报写要点.2下午到路上运动半小时.去本省大学和风景区

泡健身房

夏令营，游泳，旅游，参观博物馆