练什么内功能不眠不休或少眠少休却精力盛？

不知道你说这个方法 要用到多大的工作量上.如果工作量大这是根本不可能的事情.(体力工作)
第1饮食 第2多喝水
第3尽量原理电器.(如果工作需要.像用电脑.那就长时间重复做一样的事.比如整理材料那就一次整理1个月的.)
第4 有睡觉的机会 就长时间睡.30小时最好.中间 起床喝2次水
第5 降低自己的新陈代谢(心理强化调节身体消化系统?不知道怎么做到.反正有的人可以 降低自己的新陈代谢)

楼上有说做设计这行.不错.做这行业可以专著自己的思维给自己一个想象空间.不知不觉时间就过去了。

做设计这行吧~~1年就好~~

这个问题可能得去问梦遗大师..

要达到这样的效果,意既在练功过程中,身体所得到的舒放和缓解比之睡觉更加有效.

除了深层次的打坐入定,我想不到什么其他方法代替睡眠了.

如果你还想一边休息还一边练内~~~~功,只好找他老人家了...

站桩 老师傅说他们在山上一般不吃不喝不动的站上一个星期，坚持下来体质大变！

都有道理