如何预防心脑血管病

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:33:14
我们老家 农村 的人,很多人都患有心脑血管疾病方面的疾病,血稠了.但大多数都是在45-55岁之间患上的病,在这想请教,怎样预防心脑血管的疾病.
这样告诉没有得病的人,就不用得这样的病了!!!!!!!!!!!!!!急求呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

首先是注意饮食习惯，少吃高胆固醇的食品，远离烟酒。另外人的心情也非常重要，要懂得控制自己的情绪，保持适量的运动和良好的睡眠。当然了，如果有条件最好定期到医院检查，根据情况服用药品。