今年11月份到18岁,可是我还是1.64左右,我该怎么办啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 06:03:06
我想要一些有效的增高的办法和一些减肥的方法。

还会长高的,我二哥19岁突然长到一米七多,不过还要一餐不少的吃,吃了也要做运动.做些运动很适合减肥,做运动要有准时性,不要今天做了,明天就懒了哦!

减肥的话,做些减肥操吧,这些贴吧里有的
增高么....经常跳跳,就想跳绳一样跳,
我的一个朋友,就是经常这么跳就长高了些
你是女生么?
女生1.65是最标准的身材哦

练双杠单杠,多吃面食,少吃米饭.
大多数胖人都是因为吃东西过多无节制,减少饮食是最直接有效的办法.
当你的适量饮食成为习惯,身材一般不会胖.

多运动加强睡眠这些都是最有效果的方法我试过的,效果不错的还有补充营养,都有效果只是要坚持,不要看到效果不明显就气馁

你是女生还是男生,如果是女生的话,就不低了呀,但如果是男生的话,就要多多增加运动\营养\睡眠了

如果你信的话最好经常去滑旱冰,不但能减肥,还有益长高