为什么做完仰卧起座，腹部好痛为什么？有什么办法可以减痛

正常反应,这说明你的腹部得到了运动,坚持几天这种症状就会减轻甚至消失,就像压腿,刚开始的几天腿很酸很疼,但是坚持几天就不疼了.继续努力啊!

刚吃饱饭不要做运动.一般2小时后最好.
会痛可能是刚开始练习.其它的.....不知道了...

继续练

是乳酸积累