游泳减肥为什么体重会增加？请问各位大侠这是为什么呢

1.你是女生还是男生,如果是女生不建议采用游泳的方式,原因你看过女子游泳锦标赛那些女生的体形就知道了.
2.游泳的消耗量比较大,在你前期减少了大量脂肪的情况下,后期的游泳增加了肌肉纤维的重量,因而体重反而增加,建议采用愈加=柔性运动.
3.要注意饮食的搭配,可以请健康营养师调配每日膳食菜单.

在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材多健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。游泳利于减肥的原因在于：

⑴ 游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

⑵ 可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

⑶ 可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。

人体的机能可能会出现一段平衡期，不必担心，继续坚持你一定能成功。
真还得向你学习呢，你真棒！

加油哈``````` 是不是因为长肌肉了啊```````？

听说游泳久了会有肌肉的

坚持,增加的是肌肉，减的是脂肪，需要个过程。