三天不睡觉,白天只吃水果喝水,会不会掉下去10斤

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 11:09:33

不但不会瘦,后果还很严重,就算你真的减下不少体重,但是你的生理系统还没完全适应下来,那么到你吃东西的时候会大量进食那么没睡觉的3天全部白费了~身体还可能差很多,又要吃很多补品,你说到时候你是胖了还是瘦了,减肥还是早上有钱人,中午平民,晚上乞丐吧!少食多动,每天最少40分钟的有氧运动!一星期坚持3-4次运动!

减肥应该合理膳食,而不是不吃,那样的话你会看起来非常憔悴,更不好看。
你应该杜绝油腻食品,碳酸饮料,正常定时饮食吃到6分饱,注意运动,在家里挂上美女图天天看,有恒心你一定能减下来的。
还可以炼炼瑜伽也挺管用的

不会。别说你还吃水果了,就算不吃水果也掉不了十斤。
我做过

还是作运动把!

不会,还有可能成为虚胖,减肥不是一朝一夕的事情

不会吧。