怎样减小肚子，本人又懒运动。请有减过小肚然后减成功的朋友告诉我一下方法，教教我。谢谢

不用运动的减肥方法都是不好的．
尤其是减小肚子！

我以前也是个有小肚子的人，但是后来通过运动就没有了．
我的经验：我每天晚上做50－80个俯卧撑，坚持了一个月，就没有小肚子了，但是我是歪打正着的．由于做俯卧撑的姿势不对，所以胳膊没用力气，而是把所有的劲都用在肚子上了，每天做完肚皮酸疼．所以达到这样的效果．你可以试一下．
至于仰卧起坐，我用的是没什么效果，每天做完就是头昏脑涨的，估计也是姿势用力的方式不对吧，肚皮没什么改变．

加油哦～坚持一个月，会有所改善的！！

瘦身最重要的是从根本上改变身体体质，好比交通拥堵，一味限号限行肯定是解决不了问题的，只有把道路拓宽合理规划才能从根本上解决问题。

其实像你这样想要达到你想要的结果并不难，因为我身边的很多朋友按照我说的方法都有了美丽的逆袭。瘦身最重要的是从根本上改变身体体质，就是要把整个身体系统的脂肪转化能力、脂肪储存能力降下来，从而达到在正常饮食的情况下维持正常体重的目的。

怎样减小肚子，可是我又懒运动，该怎么办？请有经历减小肚子然后减成功的朋友告诉我一下方法，谢了！ 怎样减小肚子，本人又懒运动。请有减过小肚然后减成功的朋友告诉我一下方法，教教我。谢谢 做怎样的运动可以减小肚子 怎样减小肚子？ 怎样减小肚子啊？ 怎样减小肚子??? 怎样减小肚子? 怎样可以减小肚子 急！怎样减小肚子！ 减肥怎样能减小肚子呀！做些什么运动比较好呢？