好久没练散打了,怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 01:59:56
我一年前的暑假，在个拳馆学了散打..只是基本功..一年来也没有怎么练..偶尔踢几下沙包..大概一个月后我想再去学学,,但怎么才可以在一个月之内把自己操好呢?就是把那些基本功练好..本人是高一学生,没什么时间..有没有不会浪费时间,但又能把自己提高的..

广交散打爱好朋友..QQ 104512910 验证:散打!

基本功又不是一天两天能练成的，要很长时间，只是压开腿之类的是不叫基本功的。就是高手也要每天练基本功，其实基本功之外的东西你现在学还太早，在练段时间吧，散打不是那么简单能练好的

我以前也联过一镇,
你可以去买一对脚沙包套在脚上,每天上学放学都套上.
至于手的锻炼.你可以买一对钢手环带着.不过我觉得这不是很好..或者你还能每天抽点时间去扭下弹簧棒!

散手很要技术性的 最好练下反应

需要每天腾时间练习才会有成效

跟我师傅玩几天就行了