钙什么不易吸收,还 有的会便秘,那怎么样才可以很好 的补钙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 16:42:28
要选择什么样的补钙产品呢

钙和镁或者维生素D可以很好的被人体吸收,但是如果和维生素D一起的话,维生素D会将其他的重金属也一起被人体吸收.
建议用安利的钙镁片.

我建议你用乐力复方氨基酸螯和钙