为什么热的时候睡觉感觉更热 冷的时候感觉更冷呢

天热的时候睡觉，醒来后往往会满头大汗，尤其是在空气不流通的环境里更是如此。原因在于：
环境温度很高，人体散热很缓慢。睡觉的时候虽然发热减少，但更主要的是血液、体液流动减缓，散热能力也急剧降低，所以感觉更热。
天冷的时候睡觉，如果盖的很薄会被冻醒。原因在于：
环境温度很低，人体散热非常快。睡觉时发热能力降低，散热能力也降低，所以表皮温度会迅速下降，所以感觉更冷。
简单的实验是：冬天盖很厚的被子睡觉就会越睡越热。

身体体温调节不好，可能是身体水分少了