有哪些健康方面的谚语

冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。

饭后百步走，活过九十九。

笑一笑，十年少。

早吃好，午吃饱，晚吃巧

朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

宁可无肉，不可无豆。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

日咽唾液三百口，保你活到九十九。

常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。

玉不琢不成器，铁不炼不成钢，人不学不成智，身不炼不强壮。

春捂秋冻，百病难碰。

酒多气血乱，戒酒神自安。

酒多气血皆乱，味薄神魂自安。

不抽烟，不喝酒，病魔绕道走。

要离药罐，洗手吃饭。

铁不锤炼不成钢，人不运动不健康。

良言入耳三冬暖，恶语出口六月寒。

最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

饥不暴食，渴莫急饮。

宁肯锅里存放，莫让肚子傻胀。

开开窗，透风光，空气流通保健康。

要活好，心别小；善制怒，寿无数。

要想健康快活，学会自己找乐。

大蒜是个宝，常吃身体好。

一日三枣，长生不老。