人应该选择怎样的睡姿？

基本上右侧卧是比较合适的
仰卧容易导致舌根后坠，使呼吸道不是很通畅，引起缺氧和打鼾
俯卧压迫内脏，左侧卧也会压迫心脏
其实只要自己觉得舒服的姿势就好，有时候最佳姿势不是适合自己的，反而睡不安稳

不是！卧着睡对腰椎的矫正不好，上了年纪之后，不容易把腰椎矫正，一般采用的准确睡觉方式是：”侧卧！”

侧卧！

怎么舒服怎么睡,人和人不同拉~

压迫内脏，左侧卧也会压迫心脏