在水中练习闭气对身体有帮助吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 23:40:06
听说可以增大肺活量?~~

1.闭气的练习可以很大程度上的提升肺活量促进心肺功能,利于血液循环.
2.很多游泳运动员练习时都是采用水下闭气练习方式.
3.因此游泳运动员的肺活量通常在10000以上.

有点吧?最大的作用是可以学会游泳,多了个安全保障

游泳可以提升肺活量的

具我说知是有益无害..