请问要怎么炖汤 简单点的补补身体

要简单点的话，红萝卜玉米骨头汤应该是最多人喜欢的啦。
将各类食物洗净，先将骨头与冷水一起放入汤煲中用大火煲，等水滚后五分钟左右，再放入红萝卜和玉米，继续煲至水开后，改为小火熬。大概一个小时后就可以喝了，起锅时才放盐啊，其余的什么都不用放了。

买点猪排、骨头或老的鸡、鸭、鹅
做法也简单。买的时候将它们切碎，回家洗干净。切记用开水烫一下，或者放进锅里用水煮开，然后把水倒掉。重新加热水、老姜用大火烧开，再用小火炖熟放盐、葱即可