为什么我喝多了碧优酸牛奶就会腹泻?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 13:04:28

酸奶是牛奶发过酵的，里面有很多酵母菌，吃多了不好，造成腹泻就是坏处之一。主要原因是破坏了肠胃里的菌群平衡。喝适量有好处。另外酸奶必须冷藏，保值期短，极容易变质，所以食用时要很注意。