这些恐惧症怎么办好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 03:02:53
请求帮帮我.!非常在意别人的想法,别人说过我傻也说过很难听的话.只是记得在念高中时我没朋友经常一个人,他们一直在背后经常指指点点说我哪里怪哪里傻了..这样一直到毕业后..自己的回答或问题遇到有人恶意漫骂侮辱时,尤其在看不到脸的聊天中,我对惊恐使我脸红手也颤动了心慌的很,心跳快跳的停止了,怎么有这样的反映?我以前不是的..
我这是敏感吗?还是心理问题?我怎么办..

其实世界上每个人都有不同的心理问题,你这个心理问题是一般性的,只是你太在意这个心理问题了,导致你做每件事都认为你这个心理问题会带给你什么差的影响,结果越在意越紧张,越紧张越去在意你的问题,恶性循环,导致了你的慌张.
你现在要做的其实不是去刻意克服,而上去忘记.第一部,忘掉自己的毛病.第二,努力在日常生活中加强和别人的沟通,这样了解别人,才能知道别人心理想什么,就不会乱想啦.其实人和人之间本来是没有距离的,距离都是自己心里不必要的产物.
以上是我的拙见,希望能帮到你

你太内向，多和朋友交往改变自己的习惯，就不会有这种想法了。没事咱也骂骂人。:P

你太内向，多和朋友交往改变自己的习惯，就不会有这种想法了。没事咱也骂骂人。:P