请问每天晚上运动可以长高么？

长高不单单是靠运动``
当然运动也是不可缺少的
人体长高是有一定遗传的``还有后天的因素影响
人长高钙是不可缺少`而人体吸收钙`是需要维生素D```维生素D的摄取除了药物就是人体的皮肤经过太阳的照射自身生成```
这位同学晚上可以跳跳绳``打打羽毛球``篮球等跳跃量大一点的运动```

多做些柔韧性、伸展性的运动

不能，要营养+运动+休息，每样都很重要的，把握好这三样，即使不能长高，也对你的身体有益的。

锻炼可以长高.另外还要增加营养.尽量保持一定的睡眠.高中学习是很紧张的,但首先是身体重要.我对你这个问题很铭感,因为我儿子已经吃了这个亏.你一定要注意奥.

有效果,如果适量加上引体向上,效果会更佳!但要保证充足的睡眠!身体充分恢复了,才会长的好!

不一定人在睡眠时会长一点的