我想问下是按时吃饭好，还是自己什么时候饿了在吃好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 11:48:49
可是如果我按时吃，可能当时并不饿，所以会吃得很少，那么这样也对身体好吗？

按时吃饭好。人的主观感觉是不可靠的。例如你情绪低落的时候你可能会连续好几天感觉都不饿，但是实际上你的胃一直在忠实的按时工作着，只是你的大脑已经无暇处理它给来的信号。所以说相信你的胃是忠诚的在循规蹈矩的工作，不要太相信自己的感觉。

按时吃