请问有哪些有效的方法可以有效锻炼手指的灵活性?

在桌子上 两个手指（12 23 34 45）交换弹 还有分别用13 24 35指同时按下
平时有空就练

用手抓一些细小的东西锻炼手感，再用热水每天泡手，尽量避免粗糙的手部活动，要注意保护手，总之多做手部运动，比如魔术师就是用以上方法锻炼手感的

玩笔，来回转，不要地点时间场合金钱等等其他东西。
就一支笔就行，左右手都练！

打字。弹琴。
或者叫身旁的一个人不规则地发出“食指，中指”的指令，而你只需要迅速地伸对指头就行了。

玩劲乐团啊 挺好一定可以练手指的灵活性http://o2jam.9you.com还可以锻炼大脑呢

练习以最快的速度用手指顺序比划0至9这几个数字
越练越快，会有助于手指的灵活
有条件的话，还是练习弹钢琴等需要较高手指灵活度的乐器
如果不想太过于繁杂，当然打字也是可取的。。。

玩劲舞团,呵呵,反应和手指可以一起练,还可以给手指减肥.....