每天早晨跑5600米,我要减肥,有没有用?

有

有但是,如果你跑完吃好多东西,会更加胖的.

告诉你一个减肥法：心态保持好，睡好，早上一勺蜂蜜，四勺醋，饭前喝。中午和晚上饭后喝就可以。。很管用的。。我7天瘦了5斤。。不相信就试试。哥们

不错的

真的假的啊？？应该有用！但不是一天两天的事，只要你能坚持！！一定会胜利的！！但是还要结合节食，光锻炼，却海吃也是禁止的！！建议七成饱！少量多次！跑步前喝水一杯，运动后喝水时：少量多次！~~祝您减肥成功！

浪漫女巫LOVE

太长了吧
这样不容易坚持

建议你路程改的短点
这样有利於坚持到底
才能取得最后胜利阿

毕竟泰山不是一日堆成的
胖子也不是一日吃出的
同理
减肥也不是一天两天就能成功滴

100%可以减肥