帮我解决问题有追加分哦：关于中年妇女的减肥问题～～～

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 16:40:34
我妈妈不是很胖，也许是中年发福的原因，她的肚子比较大，看起来和身体不太协调，大家有没有好方法，能够帮助她减去肚子上的赘肉。
不要那些西药成分的减肥药，运动也不药太剧烈的，要适合四五十岁的中年人。说的好我有追加分哦！一定啊！

这时的人，不能在过分的运动和节食了，一定要健康为主啊。可以在晚上喝粥，既有利于消化，又健康有营养，多吃蔬菜和水果。少吃油腻的东西，饭后可以去散步，这样一定会瘦，还很健康，但这种方法是慢方法，要坚持。还可一给小肚做按摩。

试试炒米茶吧(也就是曲米茶)超有效!本人正在使用中!
买来免洗米(一般的就行)放进炒菜锅中干炒,直到炒成黄色的就好了.用这种米做粥陪任意喜欢的菜,肉都可以.大胆的吃,越多越好,因为这是刮油,清肠促进排便的超级好东西!
把米炒黄实际就是破坏米中所含营养,使米碳化的过程.而米就变成一种可以食用的活性碳.活性碳可以清除体内的油脂(超级刮油哦),从而达到减肥的目的.而且吃这种米做的饭是养胃的,好处我都体会到了.一定要试试啊!