我是不是得了上班恐惧症？我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 03:08:14
我该怎么办？我都好怕上班，我是在一个私人的企业里上班的，平时老板和老板娘都在的，我很怕见到他们，其实他们也不是很凶的。我就是怕见到他们，而且每次下班的时候就在那担心上班了，担心的我都睡不着觉，有时候下班的时候看到老板电话打过来我就好怕，生怕有什么事情，我怎么办好？我好难受，心里总是跳个不停。听到老板和老板娘的脚步声我就坐不稳，干什么也不对，很怕很怕的。

这可能是心理问题，有些人就会有周一恐惧症，每到周末的下午就会觉得紧张不安，你如果这样有很长时间的话，我建议你可心去练练瑜珈，平时吃清淡一点，调节一下身心。实在不行就去见见心理医生，做些心理辅导。没什么的，不管怎样，首先你自己要先放轻松。

你要吃饭吗?
要吃饭就得上班!

时间长一点就好了

是不是因为你曾经被他们批评过？其实也没有什么可害怕的，只要努力，早晚你也能到达他们的高度！~