窗外下着雨吗？

你先该弄清楚 你自己是为了什么而一直焦虑不安的？然后你就应该试图去寻找解决的方式了 例如 调整一下自己的心情 接待事物的方式 对朋友 家人的态度 只有找到问题的原因之后 才能够找到正确的解决方式的！
你一定会好起来的 给自己一点信心啊！
加油哦！

今天我这里是阴天，感觉很舒服。不冷也不热。很适合睡觉。如果心情不好，那就睡觉吧，一觉醒来或许心情就好了。也可以做些别的感兴趣的事呀。去公园或河边散步，静静的欣赏一下你身边的风景。或许你的心情就好起来了。
是不是内分泌失调了呢？

心里很乱总想发脾气总是有原因的.说出来,让大家帮你一起分析一下吧.总憋着会难受的.

我们这里的雨好大啊