怎么样减去肚子上的坠肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:05:30
怎么样减去肚子上的坠肉

双手叉腰，作左右最大幅度摆动（可用于等车时），转转呼啦圈（每天半小时），仰卧起坐（每天50个），慢跑（每天30分钟），按以上做，要不了3个月保证没有坠肉。

转呼啦圈还行，要不只有仰卧起坐了