减肥早餐

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 00:00:56
早餐吃梳打饼干和椰蓉面包,哪个更有助于减肥呢?
额..
那面包和梳打饼干相对来说,哪个热量稍微低一点呀?

一杯脱脂牛奶或者不加糖的豆浆加一个白煮蛋,如果要吃面包的话最好是全麦面包

我觉得早餐不要吃面包.其实我觉得你吃一只鸡蛋会比较好.

这两个都不是在减肥时吃的哦