郭秋杰我现在很烦,压力很大,要怎么减压呢?

主要是工作没有目的性，没有长远的目标指引，没有把工作当作自己的兴趣，只把它当作生活的一种方式。 其实只要你开心乐观一点，你会发现工作中是有很多乐趣的。
你会发现还有自己存在的价值，你的家人、朋友都在你的身边。你会明白生活就像是在演一出戏，你自己是主角，别人都是配角。
放松自己吧，给自己更多的动力，跟家人享受家庭的温馨，跟朋友分享成功的喜悦，去拥抱大自然的美妙吧。
希望你能变得快乐些！

可以什么都不想什么都不做,去外面走走,很远的地方.休息一段时间再回来