我老婆便秘,如何改善?

早上起床空腹喝一杯蜂蜜水！保证有用！
平时多吃粗纤维的蔬菜！
晚饭后能喝一杯酸奶更好，对消化吸收很有用！
只要做到上面，保证不便秘！
对了，最好要有规律饮食！

便秘的治疗应采取综合性措施，包括一般治疗和药物治疗等。

一般治疗为主，你首先看看下面的4点你都做到了没有：

1.保持心情开朗，适当缓解工作和学习压力，多参加户外活动。

2.建立合理的饮食习惯，清淡饮食，不吃热气食物很重要，但除此之外，还要增加膳食纤维含量，如多食韭菜、芹菜、豆芽等富含纤维的蔬菜，和大蕉、雪梨、橙等利于排大便的水果，这点对于你来说很重要。

3.增加饮水量，以早晨空腹时为好。

4.坚持良好的排便习惯，定时排便；排便应用心专注，不宜在排便时阅读书刊；排便时不能太用力，以免引起肛裂出血。

药物治疗

如果生活、饮食调节效果欠佳，则应在专科医生指导下选用药物进行治疗。常选用蓬松剂（如麦麸、欧车前等）和渗透性通便药（如福松、杜秘克等）。对某些便秘患者还可加用促胃肠动力药，如西沙必利、莫沙必利等。应尽量避免长期应用或滥用刺激性泻药（如番泻叶、大黄、果导等），以防其副作用，如药物依赖、水或电解质紊乱、结肠黑变病、惰性结肠甚至肾功能损害等。开塞露也有软化大便的作用，在排便费力时可选用。

赶快喝大麦茶,减肥\去油\去痘\美白\去便秘,我都喝了一年多了,效果很好,价格相当优惠.

治便秘我发现喝豆浆更管用，年前我买了一台九阳的豆浆机，每天都喝，发现上厕所变得规律起来，后来同事也纷纷都买了，我们屋9个人几乎全买了，其中一个女孩她的便秘特严重，之前是天天吃三黄片，可自从喝豆浆开始，也变得规律了，我问过她好多次，她说一般都是每天，偶尔会两天，那就应该不算便秘了吧，呵呵，而且以前她脸上特多豆豆和豆印，现在好多了，看起来比以前白多了，豆印也淡了好多，不知是不是心理作用。我可决不是在做广告，效果确实好，而且我是在网上买的，比商场便宜100多呢。所以现在我逢人就想说豆浆的好处，嘿嘿。见笑了。：）
你不妨试一下，又不麻烦。
而且我靠喝豆浆