爸妈的健康

其实你的健康就是对他们最大的保健了
我认为让父母每天都开心不让他们生气
那比吃一吨盖片都管用
我以前用过好多中盖片
觉得"迪巧"不错
多做运动有利于钙的吸收哦~
如果你给他们添个大孙子他们肯定就高兴的蹦起来了~

药补不如食补。平时多食用些含钙高的食物，如牛奶，骨头汤等等。中老年人最好能每天喝一杯牛奶（250ML）来补充蛋白质，维生素和钙质。另外，一些蔬菜（如菠菜）中含有草酸，会影响钙的吸收，在烹调过程中，可以先将这类蔬菜在沸水中煮一下，然后在炒，这样可减少蔬菜中的草酸含量，有利于钙的吸收。同时，也要限量饮酒，并适当增加一些锻炼。保健品和药品之类的还真不大清楚。个人建议还是合理饮食配合适当运动，一方面可促进钙的吸收，另一方面也可以保持健康乐观的心情，提高生活质量。

补钙,不要听信广告上怎么讲,其实钙最关键在于吸收,目前市面上的钙的吸收率大概都在25-40%左右,所以很多人用了效果不是非常明显,我公司的钙片因添加CPP钙促进吸收剂,所以吸收率在市面上的钙吸收率的基础上又提高了80%,建议你选用,价格92元,可用一个月,经济实惠.另外,其他的产品可参考我的博客.