游泳防抽筋

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 14:48:44
请问在江里面游泳的时候抽筋怎么处理?

迅速上岸,反向搿抽筋部位关节。下水前应当做好充分的准备活动,以避免抽筋。

http://hi.baidu.com/a050902/blog/item/b2682a7ae421c0ec2f73b363.html
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迅速上岸,反向搿抽筋部位关节。下水前应当做好充分的准备活动,以避免抽筋。