UC知道我练跆拳道!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 08:55:03
我比较喜欢练这个,因为觉得它的修养非常高,但是,在拉韧带的时候有点困难,现在有点疼,这样还能不能坚持继续练?谁能告诉我?谢谢!
能！其实刚开始练都会痛的~~应为你的韧带不行，还没拉开！！其实练跆拳道只要韧带好、力量到位、姿势正确就OK的啦！！
能！！拉韧带是必然会疼的，坚持下去，就可以了！慢慢压
小心韧带拉伤！！
年龄比较大的话要循序渐进 不能急于求成
慢慢拉总会压下去的
疼是正常的，要坚持啊