双腿沉重是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 14:31:54
早上起来感觉双腿无力，特别是大腿内侧有，走路时候感觉特别沉重，睡完觉精神也不是活跃那种（甚至一个上午也这样），晚上睡眠时间是24:00~8:00。午休过后也有类似的感觉。以前不是这样的。我是一名研究生，是篮球队成员，一个礼拜会打2～3次球。近段时间大部分时间在电脑前面做论文。是不是年纪大了原因？我该怎样恢复到以前的状态？

可能你的体育锻炼太少了.双腿沉重是你的脚的力量不行,
以后多去锻炼身体.跑跑步等等的体育方法去锻炼,
每天坚持1个小时就可以.以后你的脚就好了.

加强锻炼就好了，当然，如果有钱的话，也可以找一个好的按摩师傅按一下，效果很好的。

可能由于现在没有经常运动了把,建议多走动走动,到外面呼吸一下新鲜空气,有规律点,早睡早起.整天作一件事人容易沉闷,心情自然不佳,导致系统紊乱.无精打采.

是不是ML过多啊?要多锻炼
吃的也有关系的