我好象得了社会心理恐慌证怎么办.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 19:43:11
我好象得了社会心理恐慌症怎么办.
每次出去外面看到人心里会不安心,很没有安全感.怕怕的感觉
请问要怎么办
现在影响了我的生活

或许是因为你心里有阴影吧,你过去的生活中有一些情节伤害了你,致使你有了恐惧的感觉,你要学会区分开,不是所有的人和事都是一样的,试着打开你的心,真诚的和别人交流,慢慢的你的恐惧感就会减轻了,
如果实在搞不定,就只有寻求专业人士的帮助了,不过要尽早哦,因为这种情况已经给你的生活带来了负面的影响.早点解决你也就早日解脱了

看心理医生吧，她会帮你搞定的

就像《无间道》里的梁朝伟大哥，他当卧底的时候就天天心里恐慌，于是去找了心理医生

很管用

你没自信，一点都没。